“天地有呼吸,吞浊而吐精,万灵有呼吸,**而吐浊;精藏于海化气、精纳于丹生纹,精散于神化实,精行百骸炼体,此谓之心经四法。此处录少时所悟百骸炼体之法以待后人:
上经起于素髎,途径神庭、上星、卤会、眉冲、曲差、五处、当阳、本神、哑门、大椎各穴,逆行一圈,为周天一回合;内经起于水沟,达咽喉,入脏器,经天突、玄机、华盖、紫宫、玉堂、谭中、中庭、鸠尾、巨阙诸穴,至关元穴止,逆行一圈,为周天一回合;外经分两路,其一起于中府,经云门、抬肩、天府、侠白、尺泽、孔最,直至少商穴止,逆行一圈,为周天一回合;其二起于髀关,途径伏兔、梁丘、犊鼻、足三里、上下巨虚、冲阳、内廷,至井金穴止,逆行一圈,为周天一回合。”
我对着翻译读,非常拗口。
玄道明有一项本事,过目(耳)不忘,当时在妖洞牢房里就领教过,在不知道规律的情况下十六宫数字方阵看一眼就记下了,最后愣是将其复
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